Головные боли у женщин, причины, лечение

Частые головные боли могут быть свидетельством наличия проблем и патологий в организме женщины, появляющихся со временем из-за снижения иммунитета, неблагоприятной экологической среды и других факторов. В этой статье рассмотрены причины и способы лечения головных болей у женщин, так как имеется некоторая специфика между женскими и мужскими источниками болезненных ощущений.

Болевой синдром в голове способен длиться достаточно долго и с частой периодичностью, что становится причиной неудовлетворенности жизнью. Виновником головных болей не является мозг человека, так как «болеть» он не имеет возможности, дискомфорт, универсально именуемый нами «боль в голове», появляется из-за нарушений в работе нервов и сосудов.

Во врачебной практике принято классифицировать боли в голове по источнику происхождения на вторичные и первичные

Вторичная головная боль

Исходя из названия понятно, что инициатор находится в другом месте, а дискомфорт в голове является лишь вторичным признаком, как бы сигнализацией, которая говорит о том, что есть некие нарушения в организме. Причин вторичных болей может быть великое множество, для выявления органа, в котором находится первоисточник расстройства, зачастую требуется сложная и долгая диагностика, однако выделяют наиболее частые первопричины:

• Различные вирусные инфекции
• Нетяжелые черепно-мозговые травмы, оставленные без внимания
• Воспаления в головном мозге
• Гипертония, болезни сосудов
• Различные опухоли
• Остеохондрозы
• Состояние беременности или период климакса

Более точно определить источник первичного расстройства можно, наблюдая за реакцией организма на следующие раздражители: наличие острых реакций на яркий свет и громкие звуки, позывы к тошноте и рвоте, внезапные ознобы, головокружения.

Первичные головные боли

В противовес вторичными, первичные это те, первоисточником которых является непосредственно голова человека. Далее будем иметь в виду именно этот вид возникшей боли.

Некоторые врачи допускают, что появление головной боли у женщин, особенно после 30-40 лет, до двух раз в неделю может быть нормой, однако жить в таком режиме тяжело и некомфортно. Более частый болевой синдром явно будет свидетельствовать о наличии каких либо патологий, требующих внимания и лечения.

Вообще, женские головные боли, если не брать ситуации беременности, климакса, менструаций и прочих моментов, связанных с гормональными и физическими сбоями, одинаково присущи различным возрастным группам, как в возрасте 25-30 лет, так и 40-50 и более 55 лет

В общем случае головная боль появляется ввиду переутомления, для ее устранения требуется расслабиться и отдохнуть в течение нескольких часов. Кроме этого, источником могут быть постоянные нарушения режима дня, волнения, стрессы, переживания, недосып, умственные перенапряжения, вследствие продолжительной работы за компьютером. Женщины являются более эмоциональными по сравнению с мужчинами, более близко воспринимают происходящее вокруг, что еще больше усугубляет процесс развития патологии, приводя к постоянному или частому проявлению боли в голове.

К частым головным болям могут приводить постоянное потребление крепкого кофе, алкогольных напитков.

Разовыми причинами могут быть погодные изменения, когда атмосферное давление резко меняется в ту или иную сторону, что отражается на артериальном давлении человека.

Как понять патология и разовая головная боль?

Для того, чтобы понять в патологии идет речь или нет, необходимо понаблюдать за следующими факторами:

• В какой части головы расположен источник боли
• Насколько часто возникает, какая периодичность
• С какой интенсивностью и продолжительностью присутствует
• Причины, по которым боль отступает или значительно стихает
• Какие либо другие факторы

Если по представленным данным установить причину не удается, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, который назначит ряд обследований:

• Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) головного мозга, процедура состоит в считывании биотоков мозга, благодаря чему происходит мониторинг изменений в сосудах, отслеживаются воспалительные процессы, опухоль и другие отклонения.
• УЗИ. Проводится обследование состояния сосудов головы и шейного отдела. С помощью УЗИ можно выявить болезни позвоночника, осложняющие функционирование мозга и вызывающие болевой дискомфорт.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) способна выявлять даже незначительные изменения и нарушения в тканях головы и мозга

Если и после проведенных выше исследований не выявлено значительных нарушений, то скорее всего боль в голове является вторичной. В таком случае требуется осмотр и консультация широкого спектра врачей, среди которых ЛОР, окулист, хирург, стоматолог.

Формы головных болей

Выделяется четыре формы болей в голове. В зависимости от формы есть возможность поставить тот или иной диагноз о причинах и способах избавления.

• Мигрень, эта форма боли имеет неврологические корни, носит периодический характер, обычно возникает несколько раз в месяц или реже
• «Боль напряжения», распространена именно среди прекрасной половины человечества, зависит от психологической нагрузки
• Хроническая, частотность появления пару раз в месяц
• Кластерная, длится от одного часа до нескольких суток, характеризуется как сильная и мучительная, нарушающая привычное течение жизни

Женщины нередко склонны преувеличивать те или иные проявления болей и сразу идти ко врачу. Поэтому, если боль носит разовый характер, или возникает в результате явных нарушений режима работы и отдыха, то нужно просто привести режим в норму и не паниковать раньше времени.

Как женщине избавиться от головной боли?

Методы уменьшения головной боли у женщин не отличаются от общепринятых. При разных типах головной боли, можно принимать различные болеутоляющие. В общем случае задача болеутоляющего просто снять болевой синдром, пока боль не перестанет проявляться. Обычно «таблетка от головы» начинает действовать в течение 40-90 минут после приема, поэтому для снятия симптомов необходимо принимать лекарство как только появились первые признаки. В случае нехронических болей, вызванных переутомлением, погодой или другими факторами, хорошо избавляют от болевого дискомфорта в голове аспирин, ибупрофен и подобные лекарства. При лечении таблетками необходимо придерживаться нескольких правил:

• Прием таблеток без назначения врача вести только разово, ни в коем случае не принимать их каждодневно, чтобы не появилось психологической зависимости, когда кажется, что без таблетки голова опять заболит. Это чревато только ухудшением состояния.
• Если болеутоляющее вам необходимо более 3-4 раз в неделю, то это повод обратиться к врачу, так как такая ситуация не может считаться нормой. В случае систематического приема лекарств, организм отвыкает опираться только на свои силы.
• Если вы понимаете, что принимаете таблетки от боли в голове слишком часто, то необходимо немедленно отказаться от этого и обратиться к терапевту

Когда нужно идти к врачу?

Обязательного посещения врача требует ситуация, когда головная боль выступает вместе с другими симптомами, что может свидетельствовать о серьезных и опасных заболеваниях, которые головная боль лишь сопровождает. Среди таких симптомов:

• Нарушена речь, невозможность нормально идти, проблемы со зрением
• Зажатость в шее
• Тошнота и рвота
• Повышенная температура тела (&gt, 38 градусов)
• Полуобморочное состояние
• Одна половина тела работает неправильно
• Ощущение оглушенности или паралича

Профилактика головных болей у женщин

Как уже было отмечено, боль в голове может являться лишь симптомом расстройств и болезней других органов. В этом случае гарантированно избавиться от нее, а не просто притупить, возможно лишь занявшись лечением пораженного органа под наблюдением необходимого специалиста. В случае же периодического первичного головного болевого синдрома, следует проводить следующую профилактику, позволяющую полностью избавиться от головных болей:

• Не превращайте потребление кофеина в зависимость. Кофе может выступать в качестве болеутоляющего, однако в чрезмерных количествах само становится источником болей
• Пейте чистую воду. Обезвоживание может являться инициатором болей, женщинам рекомендуется выпивать 2,2 литра воды каждый день, вода должна быть комнатной температуры или теплой, не допускается ледяная вода.
• Отдыхайте в течение рабочего дня. Соблюдайте режим работы и отдыха, организму нужно время на восстановление.
• Периодически проводите небольшой массаж головы, шеи, лба, это поможет улучшить и нормализовать кровообращение

Частые вопросы

Какие могут быть причины головных болей у женщин?

Головные боли у женщин могут быть вызваны различными причинами, включая стресс, гормональные изменения, мигрень, недосып, гипогликемию, а также проблемы с шеей или глазами.

Какое лечение можно применить для головных болей у женщин?

Лечение головных болей у женщин может включать в себя прием обезболивающих, релаксацию, устранение причины (например, улучшение сна или устранение стресса), а также применение специальных препаратов для мигрени.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Причиной головных болей у женщин часто является стресс. Рекомендуется практиковать методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить появление болей.

СОВЕТ №2

Одной из распространенных причин головной боли у женщин является гормональный дисбаланс, особенно в период менструации или менопаузы. Консультирование с врачом и возможное применение гормональной терапии может помочь справиться с этой проблемой.

СОВЕТ №3

При возникновении головной боли женщинам рекомендуется обратить внимание на свой образ жизни, включая регулярное употребление воды, здоровое питание, достаточный отдых и физическую активность, так как эти факторы могут оказывать влияние на появление болей.